Cohésion et bien-être — hypnose & yoga du rire combinés — La Méthode EB, le Catalyseur
Team building, workshops & incentive entreprise — hypnose & yoga du rire en Suisse romande
Ce que vous investissez doit se voir — le lendemain, et longtemps après.
QVT & interventions en séminaires corporate — Genève & canton de Vaud — prêt à déployer
Vous cherchez un team building, une animation de séminaire originale qui marque vraiment les esprits ? Un atelier bien-être au travail ou bien encore de l’onboarding dont les bénéfices sont concrets ? Vous êtes au bon endroit.
Un team building et/ou une session QVT — en mode apprentissage ou team learning dont les effets se mesurent encore des semaines après — c’est exactement ce que je vous propose.
Que vous ayez déjà fait ce type d’investissement ou pas encore, vous connaissez probablement le problème que l’on peut y rencontrer. On passe un bon moment, on croit y apprendre des choses, on pense avoir retrouvé le goût du « ensemble »… Mais le lundi matin, il ne reste souvent plus rien de tangible — si ce n’est la facture.
Ma méthode, le Catalyseur EB, associant hypnose et yoga du rire fonctionne autrement. Ce n’est pas juste du fun. Ce n’est pas juste du bien-être au travail. Ce n’est pas juste de la cohésion d’équipe. C’est un concept unique qui n’existe nulle part ailleurs en Suisse romande et qui mêle l’ensemble de vos défis en un seul atelier.
C’est un workshop d’un genre nouveau et qui agit en profondeur. Pas qu’en surface. Pas qu’une journée qu’on oublie. Mais un état d’esprit qu’on garde. Un atelier collectif QVT et un team-building en même temps.
La Méthode EB, le Catalyseur
Le yoga du rire — ouvre, connecte et libère
Construire ou retrouver des liens n’a jamais été aussi simple à obtenir — même là où la distance a pu s’installer. Le rire provoqué contourne naturellement les barrières sociales, les conflits latents, les services divisés et le télétravail qui a pu effacer les liens informels. Contrairement à d’autres activités où la hiérarchie se rejoue, ici tout le monde est au même niveau. Le rire est horizontal par nature. La cohésion d’équipe ne se décrète pas — elle se vit. Le yoga du rire la provoque — naturellement, sans effort. Si ce n’est de jouer le jeu. C’est ici que le déclic se produit — sans avoir eu besoin que vous le forciez.
L'hypnose — recentre, ancre et apaise
Un état de présence, proche de la méditation, réfléchit ici pour le collectif et l’individuel à la fois — sans rien de spectaculaire, juste un relâchement profond et serein comme solution. Les tensions physiques comme mentales libérées, l’intellect peut s’affûter et la clarté s’installer pour plus de sens, d’épanouissement et d’ambition à son poste de travail et un meilleur climat social. Chaque intervention est déployée selon vos vrais besoins — sur mesure, avec vous, pour vous. Et si vous avez besoin d’une salle ou d’un buffet-repas ou juste les boissons — je m’en occupe aussi.
Mais la surprise ne s’arrête pas là — chaque session est enrichie d’un triple bonus :
Bonus 1 :
Musiques aux fréquences calibrées
Je sélectionne pour vous des sons et musiques aux fréquences liées à votre objectif :
relaxation et réduction du stress ou bien encore stimulation de l’innovation ou du dynamisme et du sens de la coopération. Des ambiances bénéfiques sur le plan mental comme corporel.
Bonus 2 :
E-book de pratiques
offert
Chaque participant qui me laisse son mail recevra une semaine après un e-book spécifiquementconçu avec exercices d’autohypnose et/ou de rire à réutiliser librement.
Le délai d’envoi est volontairepour laisser l’intégration se faire.
Bonus 3 :
Questionnaire de retour d'expérience
Sur demande, je vous fournis un questionnaire de retour d’expérience à distribuer à voscollaborateurs et collaboratrices après la session.
Les résultats vous permettent d’objectiver lesretombées, d’alimenter votre reporting RH ou QVT et de mesurer ce qui se voit rarement sur unefeuille de calcul et d’optimiser vos investissements en fonction des besoins identifiés.
Programme QVT (QVCT) sur mesure
Pour ancrer les résultats au-delà d’une seule journée. Une décision stratégique qui n’est pas une dépense, mais un placement dans votre culture d’entreprise. La QVT n’est pas un luxe — c’est ce qui fait tenir vos équipes dans la durée.
Je mets en place avec vous votre propre process de qualité de vie au travail — selon vos conditions : intentions, durée, régularité et budget, en présentiel dans les cantons de Vaud et de Genève, ou en visio si besoin. Chaque séance devient le rendez-vous attendu.
Un programme novateur — mêlant subtilement les attentes connues en team building et les besoins en QVT — qui réduit la rotation de votre personnel et construit la pérennité de vos équipes.
Pour qui, pour quoi, où et comment
Pour qui
— Grandes entreprises & PME
— Start-up, scale-up & espaces de coworking
— Cabinets (fiduciaires, médicaux, juridiques)
— Agences & studios créatifs
— Associations & ONG
— Administrations cantonales et communales
— Établissements scolaires & médico-sociaux
Pour quoi
— Team-building · Team Learning · Incentive
— Workshop cohésion d’équipe · Onboarding · Cohésion managériale
— Interventions en séminaire hors les murs / offsite / team retreat
— Sessions en séminaire corporate · Pôle MICE
— Atelier bien-être entreprise · Journée QVT · Prévention RPS
— Programme récurrent : bien-être et qualité de vie au travail
— Plan d’action annuel QVT
Où
— En Suisse romande dans le canton de Genève et tout le canton de Vaud (Lausanne, Nyon, Morges, Montreux)
— Dans vos locaux, selon vos possibilités
— Avec mes partenaires sur demande
— Sur le lieu de votre séminaire
— Visio possible en récurrent
Logistique
— Aucun matériel encombrant · aucune installation lourde
— Méthode EB, le catalyseur : deux configurations — Hypnose : espace calme, assis ou allongés / Yoga du rire : espace dégagé, debout
— Option tout en un : coordination salle + sono, buffet/repas et/ou boissons si nécessaire — frais d’organisation demandés en amont, intégralement déduits du devis final à la signature. La prestation seule est toujours devisée gratuitement et sans engagement.
— Délai d’intervention : agenda planifié — compter 3 à 4 semaines pour caler une session dans les meilleures conditions. Pour les programmes récurrents ou journées complètes, un échange préalable permet d’anticiper. Délai plus court : 076 844 84 27 — vérification des disponibilités.
Formules & Tarifs
Grands groupes, administrations & organisations : forfait global sur devis — contacter avec l’enveloppe budgétaire. Non soumises à TVA. Frais de déplacement hors Genève et Lausanne sur devis.
Mix hypnose + yoga du rire — La Méthode EB
Durée : 2h (prévoir 2h30 sur site)
Bénéfice clé : l’expérience complète & unique
120 à 200 CHF/pers
Programme Journée · Récurrent · Clé en main
Durée : sur mesure
Bénéfice clé : ancrage durable & transformation
Sur devis
Approche seule (hypnose OU yoga du rire)
Durée : 1h30 (prévoir 2h sur site)
Bénéfice clé : découverte ciblée
80 à 120 CHF/pers
Formule
Durée
Bénéfice clé
Tarif
Mix hypnose + yoga du rire — La Méthode EB
2h (prévoir 2h30 sur site)
L’expérience complète & unique
120 à 200 CHF/pers
Programme Journée · Récurrent · Clé en main
Sur mesure
Ancrage durable & transformation
Sur devis
Approche seule (hypnose OU yoga du rire)
1h30 (prévoir 2h sur site)
Découverte ciblée
80 à 120 CHF/pers
Le tarif varie selon la taille du groupe, la durée pour le récurrent et l’intégration de l’anglais si besoin. Options complémentaires (coordination salle + sono, repas et/ou boissons) : sur devis, remboursées sur contrat signé. Chaque séance inclut systématiquement : sélection musicale aux fréquences calibrées + e-book offert à J+7 (sur inscription participant) + questionnaire de retour d’expérience.
F.A.Q.
Réponses à vos questions les plus fréquentes
À partir de 5 participants. Aucun maximum.
Côté participant : réduction de l’anxiété et meilleure gestion des émotions, sommeil amélioré et diminution de la fatigue — prévention du burn-out et des risques psychosociaux (RPS) sur la durée. Côté équipe : services décloisonnés, soft skills développés — collaboration renforcée. Côté RH : absentéisme réduit, turnover maîtrisé — marque employeur valorisée.
La plupart créent un moment. Je crée un état qui apporte une réflexion menant à de vrais changements structurels. Aucune autre prestation en Suisse romande ne combine hypnose et yoga du rire — c’est le cœur même de la Méthode EB, le catalyseur.
Absolument — leur durée se module facilement dans une journée ou demi-journée d’entreprise et peut compléter ce que vous avez déjà mis en place.
Oui, sur demande. L’hypnose seule peut être animée en anglais par un praticien partenaire. Pour la Méthode EB ou le yoga du rire, un accompagnement double est organisable — modalités et tarif précisés au devis.
Absolument. Une séance découverte peut être organisée et sera entièrement déduite ensuite en cas d’engagement. C’est souvent le meilleur moyen de mesurer l’impact avant de définir un calendrier récurrent.
Non. L’hypnose est une invitation, pas une contrainte. Vous restez pleinement conscient, libre de vos mouvements et de vos pensées. Ce que vous vivez reste à vous — je guide l’état, je ne le contrôle pas. Certains participants entrent profondément dans l’expérience, d’autres l’effleurent — les deux sont valides et les deux vous promettent tout autant de beaux souvenirs.
Tout à fait. Toutes mes approches sont douces et sans effort physique imposé. Toutefois quelques dispositions médicales spécifiques peuvent nécessiter un échange préalable. Signalez-le-moi donc avant la séance pour que chacun puisse vivre l’expérience pleinement et à son rythme.
Certaines situations (épilepsie non stabilisée, troubles dissociatifs, chirurgie récente, grossesse avancée…) et selon le type d’animation décidée, nécessitent une bonne communication auprès des participants avant qu’ils n’y assistent. Je réponds à toutes vos questions en amont sur ce sujet.
Et si nous allions plus loin ensemble ?
L'Expérience La Bergère™
À la suite de votre team-building, pour un dîner de direction ou un cocktail de fin de séminaire découvrez la dégustation sous hypnose — une expérience sensorielle exclusive qui transforme un moment classique en signature d’événement mémorable.
Le
Catalyseur™ —
Team Building
Le dynamisme collectif du spectacle vous a séduit ? Transposez cette énergie à vos équipes : mes ateliers T eam Building utilisent hypnose et yoga du rire pour une cohésion et un bien-être profonds.
Le Passage™ — EVJF & EVJ
Le lâcher-prise du spectacle vous inspire ? Offrez-vous, ou à vos proches, un EVJF ou EVJG inoubliable avec une parenthèse d’hypnose et de yoga du rire, juste avant le Grand Jour.